Une approche douce pour finalement accéder à vos ressources internes
Qu’est-ce que la pleine conscience?
Réguler le système nerveux en profondeur, sans effort conscient
Reconditionner le cerveau pour modifier l’expérience de la douleur
Retrouver un lien plus apaisé avec ses émotions
Retrouver un état de calme grâce à la régulation du système...